ORIGINアロマホットヨガの秘密

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アロマホットヨガの運動効果

美肌・アンチエイジングに効果的

ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果を感じて頂けます。
血流やリンパの流れがスムーズになることで、新陳代謝が活発になり、美肌効果が得られます。
また、ヨガの動きにより内臓機能が活性化され、便通が良くなり体内の老廃物が排出されやすい体になります。体内が浄化されアンチエイジング効果に繋がります。

自律神経を整える

自分の内側に意識を向けながら、アロマが香る空間の中で深い呼吸とともにヨガのポーズを行うことで、心と身体が整います。きついポーズは行わないため、初めての方はもちろん、体の硬い方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけ、且つ、しっかり汗を流していただけます。
また、アロマホット空間では、室温は上昇と下降を繰り返します。この温度の変化が非常に重要なポイントです。温度の変化を作りだし、肌に温度刺激を与えることで、自律神経の調整能力や抵抗力を高めることができます。

100%天然オイルのアロマを使用

アロマテラピーは健康増進、抗菌作用、効ウィルス効果があります。それらも100%天然オイルの使用のみ効能があります。スタジオでは全レッスンに100%天然オイルのアロマを贅沢に使用します。

シェイプアップ・姿勢改善効果

日常生活では意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで、たるんだ部位をシェイプアップし、身体のゆがみを改善し、美しい姿勢&スタイルへと導きます。

こんな方にオススメ

 きれいになりたい、維持したい
② 冷え性でむくみや身体の不調がある
③ 代謝アップしてダイエットしたい
④ 運動嫌だから手軽にできるものがいい
⑤ ストレスで身体の不調がある


プログラム紹介

プログラム名 担当者 プログラム内容
脂肪燃焼ヨガ  RIKA リンパの流れを良くし代謝をアップ、脂肪燃焼効果を促進させます。
ピラティス JUNKO きれいな身体のラインを作り、しなやかな筋力と柔軟性を求めて動いていきます。体幹を鍛えることで、歪みやくせを正し快適な身体へと導いていきます。
骨盤矯正ヨガ RIKAKO 骨盤の歪みを取り除ききれいなヒップラインや姿勢を作っていきます。歪みは身体の不調を招くので、しっかりきれいなラインを意識していきます。
代謝アップヨガ YUKA リンパのつまりを解消、血流を促し代謝アップを目指します!代謝がアップすると脂肪燃焼効果も期待できます。
筋膜リリースヨガ YUKA 凝り固まった筋をフォームローラーなどでほぐしていきます。柔らかくなった筋でヨガポーズを行うことで更に伸びやかな身体になっていきます。
美姿勢ヨガ KAYO きれいな人は姿勢が良い!悪い印象をあたえてしまう姿勢不良を改善し、きれいな姿勢を保つことで肩こりや頭痛なども軽減させていきます。
美脚ヨガ RINA きれいな脚のラインを意識して動いていきます。足のむくみが気になる方は美脚ヨガでむくみを解消しましょう。
骨盤美人体操 YOUKO 歪みの無い骨盤を作ることで、美しいボディラインへと導いていきます。
凝り固まった筋をやさしくほぐして身体の不調を取り除いていきましょう。
全身がすっきり爽快な気分になります。