ORIGINアロマホットヨガの秘密

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アロマホットヨガの運動効果

美肌・アンチエイジングに効果的

ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果を感じて頂けます。
血流やリンパの流れがスムーズになることで、新陳代謝が活発になり、美肌効果が得られます。
また、ヨガの動きにより内臓機能が活性化され、便通が良くなり体内の老廃物が排出されやすい体になります。体内が浄化されアンチエイジング効果に繋がります。

自律神経を整える

自分の内側に意識を向けながら、アロマが香る空間の中で深い呼吸とともにヨガのポーズを行うことで、心と身体が整います。きついポーズは行わないため、初めての方はもちろん、体の硬い方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけ、且つ、しっかり汗を流していただけます。
また、アロマホット空間では、室温は上昇と下降を繰り返します。この温度の変化が非常に重要なポイントです。温度の変化を作りだし、肌に温度刺激を与えることで、自律神経の調整能力や抵抗力を高めることができます。

100%天然オイルのアロマを使用

アロマテラピーは健康増進、抗菌作用、効ウィルス効果があります。それらも100%天然オイルの使用のみ効能があります。スタジオでは全レッスンに100%天然オイルのアロマを贅沢に使用します。

シェイプアップ・姿勢改善効果

日常生活では意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで、たるんだ部位をシェイプアップし、身体のゆがみを改善し、美しい姿勢&スタイルへと導きます。

こんな方にオススメ

 きれいになりたい、維持したい
② 冷え性でむくみや身体の不調がある
③ 代謝アップしてダイエットしたい
④ 運動嫌だから手軽にできるものがいい
⑤ ストレスで身体の不調がある


プログラム紹介

脂肪燃焼ヨガ リンパの流れを良くし代謝をアップ、脂肪燃焼効果を促進させます。
リラックスヨガ 呼吸を大事に全身の余分な力を抜いてゆったり動いていきます。日々のストレスに負けないよう、自身の身体をコントロールして快適な毎日へ導いていきます。
ボディメイクヨガ 1週間の始まりは週末に無理をした身体へ優しくアプローチしていきます。
エネルギーチャージして素敵な週の始まりを作りましょう!
骨盤矯正ヨガ 骨盤の歪みを取り除ききれいなヒップラインや姿勢を作っていきます。歪みは身体の不調を招くので、しっかりきれいなラインを意識していきます。
代謝アップヨガ リンパのつまりを解消、血流を促し代謝アップを目指します!代謝がアップすると脂肪燃焼効果も期待できます。
リフレッシュヨガ ゆっくりな呼吸と共にじっくり身体をのばしていきます。新鮮な酸素を身体に送り込み、リラックスさせることでストレスを解消し気持ちを穏やかにさせていきます。
美姿勢ヨガ きれいな人は姿勢が良い!悪い印象をあたえてしまう姿勢不良を改善し、きれいな姿勢を保つことで肩こりや頭痛なども軽減させていきます。
ボディバランスダイエット バレトンの動きを用いてバランスよく動いていきます。足指や足裏などを刺激し全身の動きをよくして、ストレッチ感覚で楽しく動いていきます。
骨盤美人体操 歪みの無い骨盤を作ることで、美しいボディラインへと導いていきます。
凝り固まった筋をやさしくほぐして身体の不調を取り除いていきましょう。
全身がすっきり爽快な気分になります。