ORIGINアロマホットヨガの秘密

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アロマホットヨガの運動効果

アロマホットヨガの運動効果

美肌・アンチエイジングに効果的

ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果を感じて頂けます。
血流やリンパの流れがスムーズになることで、新陳代謝が活発になり、美肌効果が得られます。
また、ヨガの動きにより内臓機能が活性化され、便通が良くなり体内の老廃物が排出されやすい体になります。体内が浄化されアンチエイジング効果に繋がります。

自律神経を整える

自分の内側に意識を向けながら、アロマが香る空間の中で深い呼吸とともにヨガのポーズを行うことで、心と身体が整います。きついポーズは行わないため、初めての方はもちろん、体の硬い方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけ、且つ、しっかり汗を流していただけます。
また、アロマホット空間では、室温は上昇と下降を繰り返します。この温度の変化が非常に重要なポイントです。温度の変化を作りだし、肌に温度刺激を与えることで、自律神経の調整能力や抵抗力を高めることができます。

シェイプアップ・姿勢改善効果

シェイプアップ、姿勢改善効果

日常生活では意識しにくいインナーマッスルを鍛えることで、たるんだ部位をシェイプアップし、身体のゆがみを改善し、美しい姿勢&スタイルへと導きます。

ORIGINアロマホットの特徴

100%天然アロマオイル使用

100%天然オイルのアロマを使用

アロマテラピーは健康増進、抗菌作用、効ウィルス効果があります。それらも100%天然オイルの使用のみ効能があります。スタジオでは全レッスンに100%天然オイルのアロマを贅沢に使用します。

こんな方におすすめ!

①きれいになりたい、維持したい
②冷え性でむくみや身体の不調がある
③代謝アップしてダイエットしたい
④運動嫌だから手軽にできるものがいい
⑤ストレスで身体の不調がある

こんな方におすすめ
インストラクター紹介
ヨガインストラクター
RIKA
ピラティスインストラクター
JUNKO
ヨガインストラクター
RIKAKO
ヨガインストラクター
YUKA
フィットネスインストラクター
YOKO
ヨガインストラクター
JUN
主なプログラム
プログラム名担当講師プログラム内容
脂肪燃焼ヨガ RIKAリンパの流れを良くし代謝をアップ、脂肪燃焼効果を促進させます。
ビューティピラティスJUNKOきれいな身体のラインを作り、しなやかな筋力と柔軟性を求めて動いていきます。体幹を鍛えることで、歪みやくせを正し快適な身体へと導いていきます。
骨盤調整ヨガJUN骨盤の歪みを取り除ききれいなヒップラインや姿勢を作っていきます。歪みは身体の不調を招くので、しっかりきれいなラインを意識していきます。
代謝アップヨガYUKAリンパのつまりを解消、血流を促し代謝アップを目指します!代謝がアップすると脂肪燃焼効果も期待できます。
クラシカルピラティスSIHOピラティスの王道、クラシカル!筋力無くても身体が硬くてもどんな方でも楽しく動いていきます。ピラティスから始まったORIGINの本当のピラティスを体感してみてください!
筋膜リリースヨガYUKA凝り固まった筋をフォームローラーなどでほぐしていきます。柔らかくなった筋でヨガポーズを行うことで更に伸びやかな身体になっていきます。
美脚ヨガRINAきれいな脚のラインを意識して動いていきます。足のむくみが気になる方は美脚ヨガでむくみを解消しましょう。
骨盤美人体操YOUKO歪みの無い骨盤を作ることで、美しいボディラインへと導いていきます。
凝り固まった筋をやさしくほぐして身体の不調を取り除いていきましょう。
全身がすっきり爽快な気分になります。
ヒーリングヨガJUNエネルギーを浄化し、痛みや悩みを取り除き心を開放します。キャンドルライトのやさしい灯りで癒されながら、ストレスも解消しましょう!