ORIGINアロマホットヨガの秘密
アロマホットヨガの運動効果
アンチエイジング
ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果を感じて頂けます。
血流やリンパの流れがスムーズになることで、新陳代謝が活発になり、美肌効果が得られます。
また、ヨガの動きにより内臓機能が活性化され、便通が良くなり体内の老廃物が排出されやすい体になります。体内が浄化されアンチエイジング効果に繋がります。
自立神経を整える
自分の内側に意識を向けながら、アロマが香る空間の中で深い呼吸とともにヨガのポーズを行うことで心と身体が整います。初めての方はもちろん、体の硬い方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけ、しっかり汗を流していただけます。また、アロマホット空間では温度の変化を作りだし、肌に温度刺激を与えることで、自律神経の調整能力や抵抗力を高めることができます。
ストレス緩和
普段、意識できないゆったりゆっくりの呼吸で心や脳にため込んだストレスを緩和させます。ストレスは人の心や内臓にも悪影響を及ぼします。ストレスが無い人はいませんので自身が気づかないストレスを解消し心も体も癒してあげましょう。焦りや無理がある日常をリセットしマインドフルネスを大いに活用しましょう。
ORIGINアロマホットの特徴
100％天然オイルのアロマを使用
ORIGINでは１００％天然アロマオイルを贅沢に使用しております。
アロマテラピーは健康増進、抗菌作用、効ウィルス効果があります。それらは100%天然オイルの使用のみ効能があります。
スタジオでは全レッスンにアロマを使用し、生徒様の健康と美容を切に願いながら熟練したインストラクターによるヨガ（ピラティス）レッスンをご受講頂けます。
こんな方におすすめ！
①きれいになりたい、維持したい
②冷え性でむくみや身体の不調がある
③代謝アップしてダイエットしたい
④運動嫌だから手軽にできるものがいい
⑤ストレスで身体の不調がある
ORIGINではすべてのレッスンがパーソナル形式となっております！
| ホットヨガスタジオで、ホットヨガやピラティスエクササイズを完全プライベートでご受講いただけるシステムとなっております。 ヨガやピラティスの違いがあまりわからない、という方は講師にお任せレッスンでご予約ください。 スキルの高いORIGINインストラクターがあなたにぴったりのレッスンを提供していきます！ 身体が硬くても筋力がなくても、ピラティスやヨガはどんな方でも動いていけます。無理なエクササイズを提供することもございません。 今の状況の中、免疫力を上げてご自身の身体を健康へ、そして綺麗に、毎日を楽しく生活していきませんか！ ORIGINではご自身に合った最良のエクササイズをご提供させて頂きます。 先ずは体験レッスンへ是非お越しください。 |
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ORIGINではヨガインストラクター養成コースも随時開催中
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