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ORIGIN PILATES 養成コース

【ORIGIN PILATES　養成コース詳細】

日時	随時募集中(ご希望日時で対応可/要相談 ）
時間	ご希望時間で対応可（要相談）
対象	ピラティスインストラクターの方 ピラティスインストラクターを目指したい方 ピラティスを学びたい方 ピラティスに興味がある方 ＊ピラティスの資格をお持ちでない方も受講することができます。
認定コースカリキュラム	・クラシカルピラティスメソッドの６原則 ・ピラティスの歴史 ・基礎解剖学 ・ファンダメンタルズ ・姿勢分析 ・ピラティスエクササイズ分解・実践
場所	ORIGIN ピラティス＆アロマホットヨガ 愛知県名古屋市緑区鳴海町緑区鳴海町山下５２−４ エムユービル 1F TEL：052-895-5155
費用	＊別表参照 〈受講料お支払いについて〉 ・銀行振込（振込手数料はご自身負担となります。） ・クレジットカード払い（オンラインでも可） ・現金払い
定員	パーソナル受講（完全１対１での受講となります）
認定証	受講後にORIGIN認定証を授与
養成コース受講特典	期間中、レッスン受講が３回まで半額でのご提供
認定後のサポート	インストラクターとしての活動へのサポート 開業サポート有

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ORIGIN PILATES 養成コース　受講時間＆価格　

種類	受講時間	価格(税込表示)
ORIGIN PILATES MAT （受講資格：どなたでも）	初級：10h 中級：10h 上級：5h	初級：165,000 中級：165,000 上級：55,000
ORIGIN PILATES REFORMER （受講資格：どなたでも）	初級：10h 中級：15h 上級：10h	初級：198,000 中級：198,000 上級：77,000
ORIGIN PILATES CADILLAC （受講資格：ORIGIN マットorリフォーマー受講された方）	初級～上級 8h	200,000
ORIGION PILATES BARRELS＆CHAIRS （受講資格：ORIGINマットorリフォーマー受講された方）	初級～上級 6h	80,000

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ORIGIN PILATES 養成コース講師ご紹介

【資格】

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リフォーマーが貴方のビジネスを大きく変える５つの理由

1. 初心者から上級者まで幅のあるレッスンを提供できる

リフォーマーは、ピラティス初級者から上級者まで使用可能なツールです。
マットよりもリフォーマーの方がエクササイズがハードだという誤解がありますが、そんなことはありません。
マットピラティスは、重力に対する自重を抵抗としてエクササイズを行いますが、リフォーマーはスプリング抵抗を利用してエクササイズします。つまり、同じエクササイズでも、スプリングの強弱を変えることでレベルアップもレベルダウンも可能な幅の広いツールなのです。リフォーマーで、貴方の各生徒さんの需要に答えることができるようになります。

2. 正しくフォームの乱れを訂正できる

通常、初心者にマットエクササイズが推薦される理由は、マットだと、筋肉のコントロール法を学びやすいからです。
ですが、マットは自重を利用するので、リフォーマーと比較すると、エクササイズを正しい動きで行うのが簡単ではありません。
その点、リフォーマー上では、各エクササイズにおいて、体が動く範囲に制限があるので、フォームが崩れすぎるということがありません。
マットと比較して、リフォーマーでは、ピラティス初心者がパワーハウスへの理解を深めやすいという意見もあります。
体と頭でパワーハウスを理解するのは、エクササイズを正しく行う為に不可欠です。

3. 小さな特定の筋肉にフォーカスできる

リフォーマーを使用すれば、マットと比べて、より小さい筋肉群にフォーカスすることも可能です。
スプリングの強度調節をしつつ、エクササイズを行うので、長く、無駄のない、引き締まった筋肉を作ることができますし、使い方によっては、体全体を対象に使用することもできます。
リフォーマーを用いれば、筋力、姿勢、柔軟性、バランス感覚、持久力トレーニングが、マットよりも更に効果的に行えます。

4. マットに比べエクササイズ数が多くバラエティに富み楽しさを感じられる

特定の筋肉にターゲットを絞ることはマットでも可能だという声もあります。
ですが、エクササイズ数は、リフォーマーの方が遥かに多いのです。
マットのエクササイズ数は、およそ50だと言われますが、リフォーマーのエクササイズ数は、250以上存在します。
仰向け、横向き、座位、膝立ち、足立ち等、体のポジションに関係なく行えるので、クライアントさんのコンディションに、より適した使用方法が可能です。

5. リハビリに最適。重力影響を受けないので疾患のある方は特に安全である

リフォーマーは、リハビリ目的や慢性的な体のアンバランスを抱えるクライアントさんに最適です。
リフォーマー上では、垂直方向の動きから生まれる自重抵抗を使用せず、滑車とスプリングを使用した横の動きでエクササイズが行われます。 つまり、関節や筋肉に対して、重力の影響を受けず、ローインパクトエクササイズなのです。
例えば、膝の疾患を持つ方には、自重よりも軽い負荷で、負荷をコントロールしつつトレーニングが可能です。
また、側弯症の方の場合、自重に影響されるマットエクササイズは治療に適しないケースがあります。
その場合でも、リフォーマー上では、可動域を安全に、効果的に広げていけるのです。

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ORIGIN PILATES 認定コースで得られる３つのメリット

１．指導歴３０年指導者に直接学べる

ピラティス氏が本当に伝えたかった本物のピラティスがあります。３０年もの間体を見つめ続け指導したプロの講師がどのような指導で人は変わるのかといったことを教えていけます。そして、そのプロに直接学んだ指導者でしか、それを伝えることはできません。貴方の参加される養成コースで、それを全力で伝えます。

２．レッスンで使えるエクササイズを学べる

認定コース参加のメリットのうちの一つは、現実のレッスンで使えるエクササイズを徹底的に学べます。養成コースが数多く存在しますが、残念なことに学んだエクササイズが現実レッスンで使えない場合が多々あります。ORIGIN PILATESはレッスンでとても為になるエクササイズを学んでいただけます。

３．人間力を備えた指導者の育成

このコースでは身に付けたものをどのように活かすのか、指導者としての話し方・伝え方などのコミュニケーションスキルも重視しています。インストラクターとしての立ち居振る舞いをピラティス指導を通してお伝えし、クライアントなど、指導をする上で方から信頼されるインストラクターの育成を目指しています。

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養成コース参加者の感想